40年以上生きてきてダイエットをしていない時期は、幼少期だけのような気がします。 Read More
Tag: ダイエット
暖かくなってあせってますが、、、
それはダイエットです。冬って、鍋とか美味しいから、ツイツイ食べ過ぎてしまうんですよね。
野菜をたっぷり食べるからと、自分に言い聞かせてますがね・・・
ところが、春になって薄着になって、玄関の姿見を見たとたんに「やばっ」と。
これって、なんか毎年おもっているようなことです。
かといって、何もしないではなくて、それなりに食事制限もしたりとか、流行のダイエット食品やサプリメントを飲んだりもします。
でも、どうやら、そもそもの原因があるようですね。 Read More
老廃物を取り除くこと。
肩こりや冷え症などは血液の循環が悪かったり、健康面の問題がたくさんあります。女性にはこのような症状を持っている人もたくさんいるのできちんと美容を行いたいと思うのであれば、健康面から意識して取り組まなければならないでしょう。 Read More