酵素で体質改善をする!

最近話題の酵素。酵素をしっかりと接種すると体質改善に効果的だそうで、それがきっかけでダイエットにもスムーズに進むともっぱら評判です。我々人間には消化酵素と代謝酵素が存在するのですが、前者は文字通り食事で接種した食べ物を消化分解させ、体内に吸収させる働きを持つ酵素で、例えばデンプンをブドウ糖に分解したり、タンパク質をアミノ酸に分解したり、脂肪を脂肪酸に分解する働きを持つ酵素です。一方代謝酵素は吸収された栄養素を体内の細胞に届け、その栄養素が有効に働くよう助ける働き(新陳代謝のことです)、毒素を汗、尿、便の中に排出する働き、自然治有力を高める働き、さらに免疫力を高める働きがあるのです。体質が改善されるのはこれらの働きがもたらす効用で、例えば便秘に悩む方の場合ですと代謝酵素の働きにより便秘が解消され、便秘が解消されることで便秘が原因となる皮膚トラブル、のぼせ等が改善されてくるのです。免疫力も高まるわけですから病気になりにくい体質となるわけです。現代人は酵素不足と言われています。生野菜は発酵食品を積極的に取り入れて、酵素を十分に補給しましょう。